ป้ายยา 3 ลิปออยล์มีสี ปากฉ่ำวาว อวบอิ่ม แบบสาวฝรั่ง มาแรงในปี 2022
จากการที่เทรนด์ ลิปออยล์ ที่กำลังกลับมาได้รับความนิยมในช่วงนี้ วันนี้เราจะมาแนะนำลิปออยล์สุดแจ่มว้าว ให้กับสาว ๆ ได้ไปลองตามหามาใช้กัน…
แจกทริกช่วยสิวหายพร้อมส่งเสริมสุขภาพให้ดีขึ้นแบบองค์รวม
สาว ๆ หลายคนที่กำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับสิวและผิวหน้าที่มัน หรือขาดความสมดุล วันนี้เราจะมีทริกแนะนำดี ๆ ที่จะช่วยฟื้นฟูสุขภาพผิวให้ดีขึ้น…
แนะนำ 5 ลิปแดงสมัครแอร์โดนใจกรรมการ
แอร์โฮสเตสถือเป็นอาชีพที่สาว ๆ หลายคนใฝ่ฝัน แต่กว่าจะไปถึงจุดนั้นต้องผ่านด่านทดสอบสัมภาษณ์จากกรรมการอีกมากมายหลายด่าน แน่นอนว่าในการสมัครนั้นการดูแลตัวเองและการแสดงออกทางภาพลักษณ์ ผ่านการแต่งหน้าและแต่งตัว (grooming) ถือเป็นเรืองสำคัญอีกประการหนึ่ง ที่จะทำให้หลาย ๆ คนไปถึงฝั่งฝัน
สำหรับแอร์แขกแล้ว ใคร ๆ ก็ต้องถามถึงลิปสติกสีแดง เนื่องจากเป็นที่เลื่องลือกันว่าเป็นสีที่สามารถมัดใจกรรมการได้มากที่สุด และช่วยขับสีผิวไม่ว่าคุณจะมีสีผิโทนไหนก็ตาม แต่ว่าจะเสียเงินซื้อทั้งที ควรจะซื้อยี่ห้อไหนดีละ วันนี้เราจึงมีตัวเลือกลิปแดงสมัครแอร์ ที่เราได้รวบรวมมาจากผู้สมัครจริง เพื่อมาช่วยประกอบการตัดสินใจ
- Sephora Cream Lip Stain #01
ลิปแดงสมัครแอร์ในตำนานที่เรียกได้ว่าแอร์ทุกคนต้องรู้จัก นั่นคือยี่ห้อ Sephora สี 01 ลิปลูกรักของใครหลาย ๆ คน พกแท่งเดียวใช้ได้ทั้งตอนสมัครตและตอนบิน เป็นลิปแดงสีแรงฤทธิ์ในราคากลาง ๆ …
การดื่มน้ำเปล่าสำคัญกับสุขภาพและความงามมากกว่าที่เราคิด
การดื่มน้ำเปล่าอาจเป็นสิ่งที่ใครหลายคนมองข้าม เพราะถ้ารู้สึกไม่หิวน้ำ ก็ไม่ดื่มเลยทั้งวัน หรือดื่มน้อยมาก เราเชื่อว่าทุกคนคงรู้ดีว่าการดื่มน้ำเปล่านั้นสำคัญมากกับร่างกายของเรา แต่มันสำคัญจะอย่างไร? อาจยังไม่ค่อยมีใครเข้าใจกันสักเท่าไร งั้นขอเกริ่น ๆ ไว้ก่อนเลยว่า การดื่มน้ำเปล่าสำคัญกับทั้งสุขภาพและความงามของเราเลยนะ
รู้หรือไม่? ในร่างกายเรามีน้ำอยู่กี่เปอร์เซ็นต์?
จริง ๆ แล้ว ในร่างกายของเรา ประกอบไปด้วยของเหลวหรือน้ำสูงถึง 60 – 70% เลยทีเดียว ซึ่งสิ่งที่มีสัดส่วนในร่างกายมาก ก็ต้องสำคัญมากเป็นธรรมดาถูกต้องไหม? และขอบอกเลยว่าหากเราดื่มน้ำแบบถูกวิธีและในปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกายของเราจะทำให้ระบบในร่างกายของเราทำงานได้อย่างดีและมีประสิทธิภาพมาก
น้ำสำคัญกับระบบใดบ้างในร่างกายของเรา?
ไม่ว่าระบบใดในร่างกายของเรา ล้วนมีน้ำเป็นองค์ประกอบทั้งสิ้น ซึ่งหลัก ๆ นั้น เกี่ยวข้องกับ
- ระบบหมุนเวียนเลือด (Cardiovascular system)
- ระบบการรักษาสมดุลของเราภายในร่างกาย (Homeostasis)
ลดน้ำหนักโดยการตัดคาโบไฮเดรตดีจริงหรือ?
ปัจจุบันนี้ นอกจากความสวยงามบนใบหน้าที่ต้องใส่ใจแล้ว สรีระร่างกายก็ดูจะเป็นอะไรที่ผู้คนทุกเพศ ทุกวัยให้ความสำคัญอย่างมากเช่นเดียวกัน เพราะทั้งสองสิ่ง คือ ภาพลักษณ์ที่ผู้คนเห็นอย่างชัดเจน รู้หรือไม่? มีรายงานว่าคนไทยตอนนี้ มีภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนสูงกว่าเมื่อสมัยก่อน โดยมีตัวเลขคร่าว ๆ ออกมาสูงถึงเกือบ 50% ของประชากรวัยทำงานทั้งหมดเลยทีเดียว เนื่องจากไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไป ขยับตัวน้อยลงและการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะซึ่งสุดท้ายคงหนีไม่พ้นการลดหุ่นหรือลดน้ำหนักอย่างแน่นอน
ซึ่งเมื่อพูดถึงประเด็นนี้แล้ว วิธีแรก ๆ ที่ต้องนึกถึงกันอย่างแน่นอน ก็คือ การตัดคาร์โบไฮเดรตหรือแป้ง ออกจากมื้ออาหาร โดยหารู้ไม่ว่าการลดน้ำหนักโดยการตัดคาร์โบไฮเดรตนั้นดีจริงไม่? วันนี้เราจะพาไปดูกัน!
ลดน้ำหนักโดยการตัดคาร์โบไฮเดรตออกดีจริงหรือ?
ก่อนอื่นเราต้องรู้ก่อนว่า หัวใจหลักของการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง คือ การลดไขมัน และ คาร์โบไฮเดรต คือ หนึ่งในอาหารหลัก 5 หมู่ที่สำคัญมาก ๆ ซึ่งจริง ๆ …
