เดือน: พฤศจิกายน 2020

อยากสวยด้วยโบท็อกซ์ต้องอ่าน! เพราะวันนี้เรามีความแตกต่างของ 3 ยี่ห้อโบท็อกซ์ยอดฮิตมาให้ได้ศึกษากัน เพราะอยากหน้าสวยทั้งที ใช่ว่าจะเลือกแบรนด์สารโบท็อกซ์ตัวไหนก็ได้ เพราะแต่ละยี่ห้อก็มีจุดเด่นและจุดด้อยที่ต่างกันไป เช่น บางรุ่นฉีดแล้วหน้าแข็งตึง บางรุ่นฉีดแล้วยังสามารถฉีกยิ้มได้อย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ ระยะเวลาการแสดงผลลัพธ์ยังต่างกันด้วย มาดูรายละเอียดของแต่ละยี่ห้อกันเลย 

1. Allergan โบท็อกซ์จากประเทศอเมริกา 

 

เป็นต้นแบบของโบท็อกทุกชนิด โดยมีงานวิจัยรับรอง 3,500 งานวิจัยตั้งแต่ปี ค.ศ. 1989 ขึ้นชื่ออย่างมากเรื่องคุณภาพที่เป็นเลิศ ให้ผลลัพธ์ชัดเจนและดีที่สุด โอกาสการดื้อยาน้อย อีกทั้งฉีดแล้วยังให้ผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติ ไม่แข็งตึง ฉีดครั้งเดียวหน้าเรียวได้นาน จึงมั่นใจได้ว่าฉีดแล้วปลอดภัยแน่นอน 

 

2. Botulax โบท็อกซ์จากประเทศเกาหลี 

 

เป็นโบท็อกที่ผ่านการพัฒนามาให้เหมือนโบท็อกจากประเทศอเมริกา เรียกได้ว่าเป็นโบท็อกยอดฮิตอีกหนึ่งตัว เนื่องจากคุณภาพดีแต่ราคาไม่แรง อย่างไรก็ตาม ระยะเวลาที่อยู่ได้จะสั้นกว่าโบท็อกของ …

เวย์โปรตีนนั้นเป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมอย่างมาก โดยเฉพาะในกลุ่มคนรักสุขภาพ เนื่องจากการรับประทานโปรตีนอย่างเพียงพอในแต่ละวันจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กับร่างกาย และส่งผลให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้นได้ แต่หลายๆ คนก็อาจจะเคยได้ยินเช่นกันว่าเวย์เบิร์นไขมันได้ แต่หากเวย์เป็นโปรตีน แล้วจะเบิร์นไขมันได้อย่างไร? ในบทความนี้เราพาคุณไปหาคำตอบ และข้อเท็จจริงว่าเวย์เบิร์นไขมันได้จริงหรือไม่ และข้อเท็จจริงของการดื่มเวย์กับการลดน้ำหนักคืออะไร

เวย์เบิร์นไขมันได้ทางอ้อม

เนื่องจากเวย์นั้นเป็นสารอาหารประเภทโปรตีน จึงมีส่วนสำคัญในการช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กับร่างกายของเรา ซึ่งหากเรามีกล้ามเนื้อมาก ร่างกายของเราก็จะสามารถเบิร์นแคลอรีในแต่ละวันได้มากขึ้น นั่นจึงเป็นสาเหตุว่าทำไมการดื่มเวย์จึงสามารถเบิร์นไขมันทางอ้อมได้ 

ดื่มเวย์มาก ไม่ได้แปลว่าไขมันจะลดมาก

หลายๆ คนอาจจะคิดว่าต้องทานเวย์โปรตีนมากๆ เพื่อที่จะได้เบิร์นไขมันได้มากขึ้น แต่จริงๆ แล้วหากเราทานปริมาณมากเกินไป และเกินความต้องการของร่างกาย สุดท้ายสารอาหารที่มากเกินก็จะกลายมาเป็นไขมัน เพราะฉะนั้นควรคำนึงถึงน้ำหนัก และส่วนสูงของร่างกายเราด้วย

 

การดื่มเวย์ควบคู่กับการออกกำลังกายช่วยลดไขมันได้ดีที่สุด

นอกจากการดื่มเวย์แล้ว เราก็ควรออกกำลังกายประเภทเวทเทรนนิ่ง และคาดิโอควบคู่ไปด้วยเช่นกัน เพราะจะทำให้คุณลดไขมันได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งหากคุณไม่ออกกำลังกาย ร่างกายของคุณก็ไม่อาจสร้างกล้ามเนื้อได้ หรือสร้างได้ช้ามากๆ 

 …

 

เพราะ “หัวใจ” มีความสำคัญต่อระบบร่างกายทั้งหมดทั้งมวล โปรแกรมตรวจสุขภาพหัวใจจึงเป็นสิ่งที่เหล่าคนรักสุขภาพ ผู้สูงอายุ รวมไปถึงผู้ที่มีประวัติคนในครอบครัวป่วยเป็นโรคเกี่ยวกับหัวใจควรศึกษาเอาไว้ และให้ความสำคัญกับการตรวจนี้ เนื่องจากโรคเกี่ยวกับหัวใจนั้น เมื่อเป็นแล้ว ค่อนข้างส่งผลต่อการใช้ชีวิตเป็นอย่างมาก การป้องกันด้วยการตรวจหาความเสี่ยงตั้งแต่เนิ่นๆ จึงสามารถช่วยบรรเทาความร้ายแรงลงไปได้

 

หัวใจนั้นสำคัญไฉน?

หัวใจเป็นอวัยวะที่เมื่อหยุดทำงานเมื่อใด ก็หมายถึงการเสียชีวิต นั่นก็เพราะอวัยวะนี้มีหน้าที่ในการสูบฉีดเลือดดีไปเลี้ยงยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย และสูบฉีดเลือดเสียกลับไปฟอกยังปอด ดังนั้น หากหัวใจทำงานผิดปกติ ก็ย่อมส่งผลต่อความแข็งแรงของอวัยวะอื่นๆ ในร่างกายด้วย นอกจากนี้ ผู้ที่ป่วยเป็นโรคอย่างเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือมีภาวะไขมันในเลือดสูง ยังทำให้มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจเพิ่มมากขึ้น

 

เช็กอะไรในโปรแกรมตรวจสุขภาพหัวใจ?

การตรวจหาความเสี่ยงและเช็กความผิดปกติต่างๆ ของหัวใจเร็วที่สุดเท่าที่ทำได้เป็นสิ่งที่ดี เพราะหากพบบางอย่างไม่ชอบมาพากล จะได้หาทางป้องกันหรือแนวทางรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนอาการจะรุนแรงขึ้น สิ่งที่จะได้ตรวจใน…