No Image

โปรแกรมตรวจสุขภาพหัวใจ | ป้องกันไว้ ดีกว่ารักษาในตอนที่สาย

พฤศจิกายน 9, 2020 Peter Mayfield 0

โปรแกรมตรวจสุขภาพหัวใจ

 

เพราะ “หัวใจ” มีความสำคัญต่อระบบร่างกายทั้งหมดทั้งมวล โปรแกรมตรวจสุขภาพหัวใจจึงเป็นสิ่งที่เหล่าคนรักสุขภาพ ผู้สูงอายุ รวมไปถึงผู้ที่มีประวัติคนในครอบครัวป่วยเป็นโรคเกี่ยวกับหัวใจควรศึกษาเอาไว้ และให้ความสำคัญกับการตรวจนี้ เนื่องจากโรคเกี่ยวกับหัวใจนั้น เมื่อเป็นแล้ว ค่อนข้างส่งผลต่อการใช้ชีวิตเป็นอย่างมาก การป้องกันด้วยการตรวจหาความเสี่ยงตั้งแต่เนิ่นๆ จึงสามารถช่วยบรรเทาความร้ายแรงลงไปได้

 

หัวใจนั้นสำคัญไฉน?

หัวใจเป็นอวัยวะที่เมื่อหยุดทำงานเมื่อใด ก็หมายถึงการเสียชีวิต นั่นก็เพราะอวัยวะนี้มีหน้าที่ในการสูบฉีดเลือดดีไปเลี้ยงยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย และสูบฉีดเลือดเสียกลับไปฟอกยังปอด ดังนั้น หากหัวใจทำงานผิดปกติ ก็ย่อมส่งผลต่อความแข็งแรงของอวัยวะอื่นๆ ในร่างกายด้วย นอกจากนี้ ผู้ที่ป่วยเป็นโรคอย่างเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือมีภาวะไขมันในเลือดสูง ยังทำให้มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจเพิ่มมากขึ้น

 

เช็กอะไรในโปรแกรมตรวจสุขภาพหัวใจ?

การตรวจหาความเสี่ยงและเช็กความผิดปกติต่างๆ ของหัวใจเร็วที่สุดเท่าที่ทำได้เป็นสิ่งที่ดี เพราะหากพบบางอย่างไม่ชอบมาพากล จะได้หาทางป้องกันหรือแนวทางรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนอาการจะรุนแรงขึ้น สิ่งที่จะได้ตรวจใน

No Image

ไบค์เกอร์แนะนำ 3 สินค้าขายดีจากร้านขายอุปกรณ์บิ๊กไบค์ กรุงเทพ

พฤศจิกายน 4, 2020 Peter Mayfield 0

ความฝันของชาวไบค์เกอร์คงหนีไม่พ้นการได้ขี่มอเตอร์ไซค์คันโปรดไปออกทริป ซึ่งนอกจากตัวรถและร่างกายจะต้องพร้อมแล้ว อุปกรณ์เสริมต่างๆ ยังมีความจำเป็นไม่แพ้กัน ปัจจุบันมีร้านขายอุปกรณ์บิ๊กไบค์ในกรุงเทพฯ หลายแห่งที่มีทั้งหน้าร้านให้สามารถไปช้อปได้ และยังสามารถสั่งซื้อแบบออนไลน์พร้อมจัดส่งถึงบ้านอีกด้วย เราไปดูกันดีกว่าว่า ในบรรดาอุปกรณ์หลายๆ ชิ้น สินค้ายอดนิยมที่เหล่านักบิดต่างก็อยากจับจองมีอะไรบ้าง

หมวกกันน็อค

Gloves

อย่างแรกเลยคือถุงมือสำหรับนักขี่ที่จะคอยปกป้องมือจากการบาดเจ็บและการเสียดสีกับพวงมาลัยรถ รวมไปถึงรังสียูวีในกรณีที่ต้องขับขี่กลางแจ้งเป็นเวลานานอีกด้วย นอกจากนี้ ถุงมือมอเตอร์ไซค์ยังช่วยให้ผู้ขี่รู้สึกสะดวกสบายด้วยการรองรับมือและนิ้วแบบถูกต้องตามหลักสรีระ และช่วยเพิ่มการยึดเกาะ เสริมแรงส่งเวลาบิดพวงมาลัย เป็นสินค้าที่หาซื้อได้ง่ายๆ และมีหลายรุ่นให้เลือกตามร้านขายอุปกรณ์บิ๊กไบค์ในกรุงเทพฯ และต่างจังหวัด

 

Helmets

สินค้าขายดีอย่างที่สองนั้นหนีไม่พ้นหมวกกันน็อคที่มอบความปลอดภัยระดับสูงสุดให้กับทุกการขับขี่ เพราะการขับบิ๊กไบค์นั้นอาศัยความเร็ว ความเสี่ยงจึงสูงเสมอ หมวกกันน็อคดีๆ สักอันที่มาพร้อมแว่นกันแดดปรับระดับได้จึงกลายเป็นของที่ทุกคนต้องมีติดตัว ซึ่งจะช่วยรับแรงกระแทกและคอยกันแดด เพื่อความสะดวกมากขึ้นในการขับขี่

 

Smartphone

No Image

หน้าต่างบานเลื่อนราคาแพงไหม? ทำไมควรเลือกใช้หน้าต่างบานเลื่อน?

ตุลาคม 28, 2020 Peter Mayfield 0

สำหรับคนที่กำลังอยู่ในช่วงของการสร้างบ้าน หรือต้องการรีโนเวทบ้านก็คงจะกำลังมองหาเฟอร์นิเจอร์ที่มีดีไซน์สวยงามและเหมาะกับบ้านเราอยู่ ซึ่งหนึ่งในเฟอร์นิเจอร์ที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับบ้านก็คือหน้าต่าง ซึ่งในปัจจุบันก็มีหน้าต่างให้เลือกมากมายหลายประเภท แต่หน้าต่างที่ได้รับความนิยมอย่างมากเลยก็คือหน้าต่างบานเลื่อน ซึ่งหลายๆ คนก็อาจจะสงสัยเช่นกันว่าทำไมต้องใช้หน้าต่างบ้านเลื่อน? แล้วหน้าต่างบานเลื่อนมีราคาแพงไหม? เราจะพาทุกคนไปหาคำตอบในบทความนี้กัน

 

หน้าต่างบานเลื่อนราคาแพงไหม?

ต้องบอกว่าหน้าต่างบานเลื่อนมีหลายราคาอย่างมาก ขึ้นอยู่กับวัสดุที่ใช้ หรือดีไซน์ของหน้าต่าง โดยราคานั้นมีตั้งแต่หลักพันต้นๆ ไปจนถึงหลายพัน ซึ่งหากเทียบกับเฟอร์นิเจอร์ชนิดอื่นๆ แล้ว หน้าบานเลื่อนนั้นมีราคาไม่แพงเลย

 

ทำไมควรเลือกใช้หน้าต่างบานเลื่อน?

ราคาไม่แพง

อย่างที่ได้กล่าวไปข้างต้นว่าหน้าต่างบานเลื่อนนั้นมีราคาเริ่มต้นที่เพียงหลักพันต้นๆ เท่านั้น ซึ่งแทบจะไม่ต่างจากหน้าต่างชนิดอื่นเลย  เรียกได้ว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าอย่างมาก

สะดวก และง่ายต่อการใช้งาน

เนื่องจากลักษณะการใช้งานของหน้าต่างบานเลื่อนนั้นจะเป็นการใช้งานในลักษณะเลื่อนซ้ายขวา ทำให้ง่ายต่อการใช้งาน หากคุณต้องการเปิดก็เพียงเลื่อนหน้าต่างไปมาเท่านั้น ไม่ต้องเสียแรงผลักหน้าต่างออกเหมือนหน้าต่างชนิดอื่น

มีความทนทาน

วัสดุที่นำมาทำหน้าต่างบานเลื่อนส่วนใหญ่จะทำมาจากอะลูมิเนียม ซึ่งนับว่าเป็นวัสดุที่มีความแข็งแรงทนทานอย่างมาก และไม่จำเป็นต้องมีการบำรุงรักษาอะไรมากมาย เพียงใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดทำความสะอาดก็เพียงพอแล้ว

 …

No Image

ความแตกต่างในความเหมือน! ส่องทุกประเภทผลิตภัณฑ์ถั่งเช่าที่มีวางขายตามท้องตลาด

ตุลาคม 26, 2020 Peter Mayfield 0

ด้วยความที่ถั่งเช่าเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลาย ๆ ด้าน จึงมีผู้สนใจทำธุรกิจขายอาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์จากถั่งเช่ากันมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่คำถามสำคัญของผู้บริโภคคือ สรุปแล้วผลิตภัณฑ์ถั่งเช่าที่วางขายอยู่ในท้องตลาดเป็นแบบไหนบ้าง และมีจุดเด่นอย่างไรที่ควรตัดสินใจซื้อเพื่อให้เหมาะกับตนเอง ความแตกต่างดังกล่าวจะมีผลต่อเรื่องของสารอาหารที่ได้รับหรือไม่ นี่เป็นสิ่งที่ชวนน่าสงสัยและเชื่อว่าคนรักสุขภาพจำนวนมากต้องอยากรู้คำตอบ 

ถั่งเช่าอบแห้ง

  1. ถั่งเช่าอบแห้ง

ลักษณะของผลิตภัณฑ์ถั่งเช่าประเภทนี้จะยังคงรูปของตัวถั่งเช่าเอาไว้เหมือนตอนที่ปลูก โดยการกระบวนการอบแห้งจึงทำให้ไม่เกิดการเปลี่ยนสภาพใด ๆ ทั้งสิ้น จุดเด่นของการเลือกผลิตภัณฑ์ชนิดนี้คือ คุณจะได้สารอาหารของถั่งเช่าแบบ 100% เนื่องจากไม่มีการเจือปนหรือผ่านกระบวนการใด ๆ อันซับซ้อนจนสารบางชนิดหายไป มักนำไปทำในรูปแบบของชาแล้วดื่ม

  1. ถั่งเช่าแคปซูล

เป็นรูปแบบของผลิตภัณฑ์ที่พบเห็นได้บ่อยมาก ๆ มักนำเอาถั่งเช่ามาผ่านกระบวนการบดและสกัดเพื่อให้ได้เป็นผง จากนั้นจึงอัดใส่แคปซูล ข้อดีของผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยให้การทานถั่งเช่าเป็นเรื่องง่ายขึ้น รวมถึงผู้ผลิตยังมักผสมสารสกัดจากธรรมชาติชนิดอื่น ๆ เพิ่มเติมเข้าไป เพื่อให้ร่างกายได้รับสิ่งดี ๆ แบบครบถ้วน แต่ถ้าใครไม่นิยมทานยาเม็ด ก็อาจเลือกแบบอื่นแทน

ครีมกันแดด

วิธีเลือกครีมกันแดด เปลี่ยนผิวเฉาให้กลายเป็นผิวสุขภาพดี

ตุลาคม 20, 2020 Peter Mayfield 0

ครีมกันแดด

แม้แดดประเทศไทยจะร้อนแผดเผาจนทำให้ผิวแสบ แต่สาวๆ หลายคนยังไม่วายลืมทากันแดดจนได้ แต่รู้มั้ยว่าการทาครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรละเลย เพราะนอกจากจะช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีเอและรังสียูวีบีแล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง ปกป้องผิวจากการถูกทำลาย และช่วยไม่ให้ผิวแก่ก่อนวัยด้วย จบปัญหาหน้ามีฝ้า กระ หรือจุดด่างดำที่สาวๆ เป็นกังวล โดยในวันนี้ เรามีวิธีเลือกครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพมากฝาก 

 

  1. ปกป้องผิวได้อย่างครอบคลุม การเลือกครีมกันแดดที่สามารถปกป้องผิวทั้งจากรังสียูวีเอและรังสียูวีบีจะสามารถป้องกันผิวได้อย่างครอบคลุม โดยควรสังเกตที่ฉลากข้างผลิตภัณฑ์ที่ระบุไว้ว่า  Broad-Spectrum ซึ่งนอกจากจะป้องกันผิวไหม้แล้ว ยังช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนังผิวแก่ก่อนวัยด้วย 

 

  1. มีค่า SPF มากกว่า 30 ค่า SPF จะช่วยบอกระดับการป้องกันผิวจากรังสียูวีบีได้ ซึ่งครีมกันแดดที่มีค่าดังกล่าวสูงจะช่วยปกป้องผิวไม่ให้โดนทำลายจากแดดได้มาก ทั้งนี้ ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ต่ำกว่า 15 จะช่วยป้องกันผิวไหม้ได้ แต่ไม่สามารถป้องกันมะเร็วผิวหนังหรือปัญหาผิวแก่กว่าวัยได้ 

 …